如何在困難時期變得更有韌性

當我開始從事行銷職業時，一位導師告訴我： 韌性是關鍵。 我當時點點頭，以為我明白他的意思──沒有什麼是容易的，意志堅強才能生存，等等。 在我的早期職業生涯中，我的自信一直在掙扎，但隨著時間的推移，我變得更加大膽、受人尊敬、成就斐然。 這不是韌性嗎？ 我以為我已經吸取了導師的教訓。

但我根本不懂韌性。 2017 年，當我父親意外去世時，這一點變得很明顯。 他是我生命中一股穩定、鼓舞人心的力量——隨著他的離去，我感覺就像自由落體一樣。 我開始孤立自己。 我在工作中失去了注意力。 我幾十年的經驗和信心都消失了。

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