企業家貢獻者表達的意見是他們自己的。
孤獨的想法有一定的宏偉性。 想像亨利·大衛·梭羅，凝視著廣闊的藍綠色瓦爾登湖。 在我們看來，梭羅很平靜。 他凝視著遠方，思考著宏大而重要的想法。 有時，他會把這些重要的想法寫在皮革封面的筆記本上。
我們想像中的梭羅不會與侵入性思想奮戰。 他不會煩躁地拍蒼蠅，也不會奇怪自己為什麼會在這裡。 他沒有在一場突如其來的傾盆大雨中砍柴，咒罵自己認為自己能做到這一點，也許他應該收拾東西搬回康科德。
梭羅以重視孤獨而聞名——瓦爾登湖時期創作了他最著名的作品。 但我們也知道，即使對於最自信的獨狼來說，獨處也會很困難——尤其是當你內心獨白介入時。
作為一名獨立創辦人和自豪的內向者，我非常熟悉單獨工作的回報和挑戰。 這裡還有一些方法可以讓它為您服務。
相關：內向者和外向者都需要獨處才能最好地工作。 這就是原因以及如何將其提供給他們。
獨自行動的好處
新創企業文化重視合作，但單打獨鬥也有很大的好處。 您不僅不必擔心視力受損或踩到腳趾，而且還可以自由地做出您想要的選擇並跟隨您的直覺。
這些本能是企業家成功的關鍵因素。 儘管數據和事實很重要，但跟隨直覺有一種不可言喻的力量。 一項研究發現，當人們僅憑本能做出選擇時，90% 的情況下他們都會做出正確的決定。 通用電氣前執行長傑克·韋爾奇以基於直覺做出決策的能力而聞名，他解釋了這一點。
「有時做出決定很困難，不是因為它不受歡迎，而是因為它來自你的直覺並且違背了技術原理，」他曾經說過。
「關於腸道之謎已經寫了很多，但這實際上只是模式識別，不是嗎？你已經見過很多次了，你只知道這次發生了什麼。事實可能不完整或數據有限，但是你感覺這種情況非常非常熟悉。
但直覺可能很難向其他人解釋，尤其是對懷疑的共同創辦人，他們可能有自己的想法。 這並不是說你永遠不應該尋求他人的意見——當你需要建議或進行直覺檢查時，擁有導師或同儕網絡會非常有幫助。 儘管如此，當事情到了緊要關頭，並且你內心深處知道該走哪一個岔路口時，你就可以輕鬆地做到這一點，而不必向其他人解釋自己。
相關：騰出時間沉默和獨處的企業家的 10 個好處
處理侵入性想法
獨自工作意味著能夠相信自己。 當侵入性想法開始潛入時，這可能會很困難，因為它們不可避免地會發生。
你內心的對話可以是你最大的資產，也可以是可怕的、具破壞性的敵人。 確保你的思維為你工作，而不是與你作對，第一步就是了解你的預設心態。 當你遇到障礙時，你的反應是什麼？ 你沉迷於失敗嗎？ 陷入恐慌？ 關閉？ 或者您將眼前的障礙視為挑戰並懷著好奇心去對待它？
如果你的答案是前者，那就代表你需要重新調整你的心態。 這樣做需要一些工作。 但就像我們去健身房鍛鍊肌肉一樣，我們可以訓練我們的大腦抵抗負面情緒和侵入性想法。
練習正念是意識到你的自言自語並更有效地重新建構它的可靠方法。 開始盡可能不帶批判地關注你一整天的想法、感受和反應。 身為人類，我們經常將我們的想法和感受與我們是誰混為一談。 但重要的是要記住，其中一些想法只是 不對。 認識到限制性信念意味著你可以開始承認它們的本質——我們編造的故事，通常不是基於事實。
當你發現自己被負面想法包圍時，試著列出你真正關心的話題 萬不要去想——你正在努力解決的問題或最近的勝利。 密西根大學教授、《 喋喋不休：我們腦中的聲音，為什麼它很重要，以及如何利用它， 告訴沃克斯。 有意識的思考也不一定需要投入大量的時間——克羅斯更喜歡將他的活動與日程安排中已有的其他活動結合起來，例如運動。
「我會啟動我想要解決的問題，然後我就在跑步機上跑步，不可避免地，我的大腦開始工作，想出各種解決方案。這樣我就有了很多見解，」他說。
相關：如何逃離消極思維的監獄
在過度互聯的世界中尋找孤獨
在某些方面，梭羅似乎比現代的個人企業家更容易。 他置身於大自然之中，更重要的是，他沒有智慧型手機不斷地向他發出通知，示意他放棄沉思並透過滾動社交訊息來分散自己的注意力。
屈服於數位多巴胺激增的誘惑很容易，但抵制才是你會發現獨處時間的回報的地方。 每天關上門並將手機設置為「請勿打擾」一段時間，您可能會對那個空間中蓬勃發展的創造力和創新感到驚訝。
就我個人而言，我將獨處時間納入我的日程安排中，每天指定一定的時間來理清思緒並從事深度工作。 這些安靜的時刻讓我回想起 18 年前創建 Jotform 的日子。 雖然我不再像現在那樣面對各種設備的嗡嗡聲，但我還是花了很多時間獨處——比以往任何時候都多。 我承認，這可能是一場鬥爭。 在沒有乾擾的情況下，我的大腦用「假設」攻擊我來填補沉默。
但我拒絕屈服。 當我克服不適的時候，我最好的想法就紮根了。 如今，Jotform 擁有超過 2500 萬用戶，我將我們的成功很大程度歸功於那些寶貴的空虛時刻，在那裡，我可以不受干擾地呆著。
獨處——真正的獨處，沒有數字幹擾的陪伴——可能會很困難。 拿起你的手機並進行一些無意識的滾動比學習如何處理你的內心獨白要容易得多。 但是，一旦你駕馭了頭腦中的那個聲音，並訓練它與你合作，而不是與你作對，你就能取得無窮無盡的成功。
