James Clear 的 2018 年暢銷書《原子習慣》迄今已售出超過 1500 萬冊，書中深入探討如何透過習慣性行動變得更好。
二月份，Clear 根據書中概述的原則，透過應用程式 Atoms 推出了該書的互動式擴充功能。
「在看到這本書如何幫助數百萬人建立新習慣後，我對利用科技幫助更多人做出微小而有意義的改進的想法感到非常興奮，」克利爾當時告訴《富比士》。
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按月計費時，該應用程式的費用為每月 10 美元（或每年 120 美元）或每年 70 美元。 相比之下，該書的一次性購買價格為 27 美元。
詹姆斯·克萊爾. （Marla Aufmuth/Getty Images 為 2019 年賓州婦女會議拍攝）
身為《原子習慣》的粉絲，我對一款能讓這本書更容易應用的應用程式的想法很感興趣。 該應用程式易於使用嗎？ 和書上的會有什麼不同？ 它的功能是否值得其成本？
這是我發現的：
設定和習慣追蹤
下載應用程式後，我無需註冊帳戶或向公司提供我的卡片資訊。 相反，我自動註冊了Atoms Pro 的免費試用版，這意味著我可以記錄最多6 個習慣，在Apple Watch 上記錄最多6 個習慣，並訪問每日課程（這是James Clear 的每日見解），持續28 天。
試用期結束後，我什麼都不做，繼續作為免費用戶，只追蹤一個習慣，沒有每日課程，或選擇訂閱。
該應用程式鼓勵按照原子習慣中概述的確切結構創建習慣，然後在特定時間檢查以完成它。
該習慣以以下格式編寫：「我會」（此處插入行動項目），何時（此處插入一天中的時間）以便我可以成為（此處插入您想成為的人）。
我的習慣。 信用：企業家
我的習慣是「吃午餐的時候寫一件讓我感激的事情，這樣我就能成為一個有思想的人」。 我可以根據我的日程安排或優先事項的變化來更改它。
應用程式主畫面反映了我寫下的習慣。 我還可以設定一個時間，讓應用程式通知我檢查習慣，並透過長按主畫面上的習慣圓圈隨時記錄習慣的完成情況。
Atoms 主畫面。 信用：企業家
完成這個習慣是令人滿意的。 出現一個螢幕，對這一成就表示讚賞，並顯示這一天與本周其他時間的比較。
該應用程式的每日課程一開始很有趣，其中包含有關習慣形成和正念的簡短閱讀。 我在早上 8 點左右收到一條通知，其中包含每日新課程。
“心態”選項卡下的每日課程。 信用：企業家
然而，我很快就意識到這些日常課程都包含在書中。
我希望能夠與課程互動，也許可以透過突出顯示、下劃線或評論個別行，甚至可以在更大的非應用程式螢幕上閱讀這些文章。
只有帳戶持有者才能分享每日課程。 因此，雖然在試用期間共享功能沒有被鎖定在付費專區後面，但它確實需要額外的資訊。
Atoms 應用程式的工作原理
Clear 告訴《富比士》，幫助建立 Slack 和 Uber 等應用程式的團隊也幫助設計了這款應用程式。
「應用程式體驗的核心有兩個問題，」他告訴該出版物。 “我們能幫助人們採取行動嗎？我們怎麼能讓這件事變得更令人愉快呢？”
很明顯，Atoms 的設計很乾淨，有明確的目的，但該應用程式目前感覺比競爭對手更狹窄——而且我個人認為價格太高了。
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例如，iOS 上的習慣追蹤器應用程式是 Apple Store 中最受歡迎的 50 個生產力應用程式之一。 儘管其使用者介面不如 Atoms 的設計簡潔，但 Habit Tracker 擁有更多功能，可透過 Apple Health 自動追蹤鍛鍊和步驟等習慣。
Habit Tracker 是 Atoms 的明顯競爭對手，終身購買的價格要低得多，只需 9 美元，或每年訂閱 3.49 美元。
相比之下，Atoms 每年高達 120 美元的價格顯得簡單得驚人。 我確實比使用習慣追蹤器更喜歡使用它，但較高的價格令人反感。
從理論上講，讓專業用戶只能記錄最多六個習慣似乎是一個好主意，以避免太多的行為變化，但它也可能被解釋為在高價位上限制功能。
該應用程式在外觀上也沒有太多靈活性。 我無法快速更改為深色模式或更改每日課程的字體大小。
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我喜歡 Atoms 沒有將其所有功能鎖定在付費牆後面，也沒有要求用戶提供卡片資訊來存取免費試用版。 該應用程式選擇專業帳戶是有意的，而不是偶然，這意味著它可能會吸引那些認為該應用程式為他們提供了在其他地方無法獲得的價值的付費用戶，而不是忘記取消免費試用的付費用戶。
儘管如此，如果該應用程式具有互動性並且可能更加個性化，那麼它會提供更多價值，尤其是在當前的價格點上。
我正在想像每天的課程，要求用戶回答問題或輸入，或應用程式附帶的日記組件，以便用戶可以寫下他們一路上面臨的挑戰和成功。
