企業家貢獻者表達的意見是他們自己的。
Z 世代被稱為最焦慮的一代，二分之一的人每天都在焦慮中掙扎。 這種令人震驚的趨勢源於多種因素，其中最主要的是一些人所說的“高壓鍋學校”，它們給學生帶來了相當大的學業壓力。 從對高分的不懈追求，到爭奪令人印象深刻的課外活動和令人垂涎的名牌大學名額，我們的年輕人有一種幾乎顯而易見的不安感。 倫敦經濟學院表示，這種壓力不利於他們的福祉，而且父母壓力的加大會加劇這種壓力。
身為父母，我們的工作是在孩子成年之前認識並解決這對他們的心理健康造成的傷害。 雖然我們可能夢想看到我們的孩子在學業和社交方面表現出色，但同樣重要的是讓他們具備必要的韌性和樂觀精神，以應對他們在大學及以後不可避免地面臨的生活挑戰。
身為 Quad Education 的招生諮詢總監，我親眼目睹了這種大學焦慮，這就是為什麼我們的使命超越了學業成就。 我們優先考慮學生的整體福祉，引導他們以健康的視角看待成功和失敗。 考慮到這一點，我們認為以下三項典型技能對於當今的年輕人在大學中茁壯成長至關重要。
1.擁抱失敗和拒絕
焦慮常源自於對失敗的恐懼，這是追求個人成長的巨大障礙。 為了茁壯成長，我們的孩子必須將拒絕視為人生旅程中寶貴的一部分。 與普遍的看法相反，失敗並不是死胡同，而是通往韌性和成就的墊腳石。 至關重要的是，我們要讓青少年相信失敗不僅是正常的，而且對於增強力量和品格也至關重要。
我最近與科羅拉多大學博爾德分校利茲商學院戴明創業中心執行董事埃里克·穆勒（Erick Mueller）進行了交談。 他強調了實踐學習和主動解決問題對於培養當今青少年的適應力和獨立性的重要性。 穆勒敦促人們擺脫對失敗的恐懼，轉向創新和堅持不懈的創業心態。 他的建議簡單得令人耳目一新：鼓勵孩子擺脫科技的被動束縛，投入行動。 在這個螢幕往往比現實世界體驗更具吸引力的時代，我們的年輕人很容易成為旁觀者而不是積極的參與者。 透過引導學生進行一些活動來拓展他們的極限，支持他們感興趣的專案並鼓勵他們冒險，我們可以讓他們將失敗視為有價值的老師，而不是挫折。 我們需要的是勇敢的年輕人，在逆境中勇往直前，拒絕讓挫折定義他們。
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2. 將學業成就與自我價值分開
當我們談論失敗的影響時，至關重要的是也要解決學生如何看待與學業成績相關的自我價值。 人們普遍存在一種誤解，認為學生的價值僅取決於他們的成績或就讀或不就讀的大學的聲望。 這個概念表明，只有那些在常春藤盟校獲得一席之地的人才是聰明的、有能力取得成功並值得認可的。 然而，這種信念與事實相差甚遠。
近年來，我們目睹大學錄取率顯著下降，常春藤盟校錄取率僅 3%。 這並不意味著缺乏合格的候選人；而是意味著缺乏合格的候選人。 只是缺少座位。
雖然鼓勵學術卓越對於智力發展和未來機會很重要，但同樣重要的是提醒我們的孩子，他們的價值遠遠超出了他們的學術成就或他們就讀的大學的名稱。 沒有任何一個機構或成就可以定義他們的身份。 真正的成功在於擁抱他們的個人才能、熱情和對世界的貢獻。 正是這些獨特的品質塑造了他們的身份，並為他們的成就感和影響力鋪平了道路。
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3.脫離社群媒體
脫離社群媒體是一項重大挑戰，特別是對於當今的年輕人來說，他們深受其影響。 這種對社群媒體的依賴無疑加劇了Z 世代所經歷的集體焦慮。在循環中，他們的自我價值是透過喜歡、追蹤者和虛擬驗證來衡量的。
這種與社群媒體的矛盾關係造成了一種與他人和現實脫節的令人不安的感覺。 當源源不絕的網路角色消耗著他們時，他們同時脫離了現實世界中的真正連結和有意義的經驗。 我們必須讓他們擺脫這種精心策劃的線上存在，重新發現線下真實聯繫和體驗的價值。
培養一種與線上指標無關的自我價值感可以幫助他們建立植根於自身內在價值的韌性和信心。 為了幫助他們做到這一點，我們必須鼓勵他們在與社交媒體的關係中尋求平衡，欣賞其好處，同時優先考慮螢幕之外的真實互動和體驗。 透過引導他們以更健康的方式使用社群媒體，我們可以幫助他們重新掌控自己的健康，並在豐富的現實生活連結中找到滿足感，而現實生活中的連結可以提供更多東西。
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最後的想法
當我們的年輕人面臨越來越多的焦慮時，是時候面對學業壓力和社群媒體飽和的嚴酷現實了。 讓我們為年輕人賦予韌性，提醒他們內在的價值，引導他們建立超越數位領域的有意義的連結。 這是對需要真正的人際關係和內在毅力的一代的行動號召，我們父母必須努力引領這一轉變。
