企業家貢獻者表達的意見是他們自己的。
對企業主來說，平衡職業和個人生活是一項挑戰。 從工作中退後一步會感到壓力很大，並且您可能會擔心，如果您不經常關注公司的各個方面，一切都會崩潰。 然而，為自己留出時間是很重要的，因為過度工作會導致倦怠，這可能會導致工作效率降低。
最終，工作與生活的穩固平衡旨在讓你的日常生活井井有條，這樣你就可以在下班時間完全擺脫束縛。 不要讓你的事業掩蓋了你的個人生活。 留出時間用於家庭、自我照顧和興趣。 如果您正在尋找實現這種平衡的策略，請遵循以下基本提示。
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1. 將任務委派給您的團隊
開始平衡工作與生活的簡單方法是將任務傳遞給您的團隊。 有效地授權並了解您不必親自管理業務的各個方面是減輕職業壓力的最佳策略之一。 透過賦予員工更多的職責，您不僅可以減輕自己的負擔，還可以提高團隊的士氣。 他們會感激您足夠信任他們，為他們提供一些必要的工作，並鼓勵他們更加努力。
2. 確定優先事項並設定界限
接下來，是時候定義你的優先事項並設定界限了。 對您來說，理想的工作與生活平衡是什麼樣的呢？ 對某些人來說，似乎需要花更多的時間與家人和朋友在一起； 對其他人來說，則是有時間致力於嗜好。 除了定義工作與生活的平衡之外，您還應該開始練習「不」這個詞。 對企業主來說，接受越來越多的工作很容易，但這會阻礙你平衡工作和個人生活的能力。 當新的機會出現時，請在接受之前考慮一下，以免你的盤子太滿。
3. 建立有益的習慣
規律的生活將有助於鞏固你的工作與生活的平衡。 例行公事是習慣性的日常活動，它們可以每天發生變化，但應該遵循一定的模式。 採用這種模式將幫助您更有效地完成任務。 您可以實施的一個策略是寫下您每天想要完成的任務清單，並在完成它們時劃掉項目，這應該會增強您的動力。
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4. 優先考慮自我保健
作為企業主，為自己騰出時間通常不是優先考慮的事情。 但照顧好自己的身心不僅能讓您過著更平衡的生活，還能保持健康，讓您在工作中保持最佳狀態。 讓身體活動、良好的食物和充足的睡眠成為您生活的一部分非常重要。 您還應該每週花一小時做一些讓您精神煥發的事情，例如修腳、按摩或去購物。
5. 下班後斷開連接
作為企業主，您很可能全天和晚上都會收到電子郵件和電話。 客戶和同事的工作時間可能不同，並且可能在不合適的時間向您發送信件。 不要立即閱讀這些電子郵件，而是在工作時間再閱讀它們。 每天應該有一個時間將手機設定為“請勿打擾”，以消除警報並將通話發送至語音信箱。 儘管您可能會感到令人不安的疏離感，但擁有屬於自己的「下班後」時間意味著您可以真正放鬆並重新調整。
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6.實施電子郵件自動回复
如果您仍然對開啟「請勿打擾」感到不安，或者您的企業頻繁收到電子郵件，那麼設定自動回覆可能會有所幫助。 您可以設定一個簡單的回复，讓您的客戶和同事知道您何時離開電腦以及何時可以返回。 這也會減少您在外出時收到的電子郵件數量，因為收到電子郵件的人會知道您不在辦公室。
7.定期休假
對許多創業家來說，休假是很困難的，但休假可以讓你徹底重新調整，甚至可能激發你的業務新想法。 走出去接觸世界並探索新領域會開拓你的思維，遠離工作將幫助你進入不同的思維過程，當你回到辦公室時可能會給你新的動力。 但即使你沒有帶著新想法回來，你一定會帶著新鮮的想法回來。 請記住，在您離開時盡可能斷開連接，安裝自動應答器並讓您的團隊承擔更多責任。
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8. 追求一個嗜好
寫作、健行、繪畫、陶藝或表演（或任何有趣且與您的業務無關的事情）等嗜好會鼓勵您從工作中抽出時間。 找到工作以外你喜歡做的事情將幫助你放鬆並調動大腦的不同部分。 選擇一個讓你興奮並讓你感受到當下的嗜好。
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9. 奉獻給家人和朋友的時間
人們強調社區在健康生活中的重要性是有原因的。 人類是社會性動物，如果我們想要蓬勃發展，就需要為人際關係騰出時間。 為家人和朋友設定固定的時間將幫助您記住優先考慮他們。 為了讓這段時間更加令人興奮，您可以考慮與您所愛的人一起進行有趣的活動，例如去海灘、一起吃晚餐或探索城鎮的新區域。
10.定期檢查和調整你的餘額
當您建立工作與生活的平衡時，您應該定期對其進行評估，並根據您的需求變化進行調整。 業務職責會發生變化，生活也會發生變化，這些時刻需要你進行調整。 不斷檢查自己和日常活動。 如果您發現自己花了太多時間工作或思考工作，您就會知道是時候開始優先考慮您的個人時間了。
保持工作與生活的平衡，讓您在工作中感到富有成效，在下班時間感到放鬆，這是理想的選擇。 它將幫助您不僅成為更好的企業主，而且成為更好的朋友、合作夥伴、家人和同事。 減輕壓力會讓你更有效率，並幫助你在工作時間內完成更多工作。
