關於我你需要了解的一些事情：我是一個內向的人 和 我很害羞。
而且，為了發展我的業務，我三年來一直在社群媒體上積極打造我的個人品牌。
這些事情看起來互相矛盾，不是嗎？
在你問之前，內向和害羞並不是一回事。 例如，我更喜歡自己的陪伴——最好是蜷縮在一起看小說——而不是社交，因為我的社交電池電量低（內向）。
當我成為關注的焦點或當我必須在公共場合講話時，我會感到焦慮，並且我在陌生人面前很不自在，並且太在意他們對我的看法（害羞）。
僅擁有這些性格特徵中的一種就已經夠糟糕了，但同時擁有這兩種特徵就意味著建立個人品牌特別困難——但並非不可能。
儘管道路崎嶇，但我的品牌仍在不斷成長，在這篇文章中，我將分享我對內向者最好的個人品牌塑造技巧，以幫助您。
為什麼我決定建立個人品牌
2020 年對每個人來說都是多事的一年，原因顯而易見，但它確實改變了我的人生軌跡。 我是一名剛畢業的學生（畢業兩年算是最近嗎？），仍然對自己想做什麼一無所知，只是涉足不同的事情，例如創業和活動策劃。
因此，當一切都陷入停頓時，這是因禍得福。 我有很多空閒時間，而且因為當時數位技能非常受歡迎（這是可以理解的），所以我決定嘗試一下。 我決定從事文案寫作，因為我有寫作的技巧，並且擁有一些保持生活方式部落格和寫書評的經驗。
我參加了課程，支付了輔導和指導課程的費用，並進行了練習。 當談到事情的商業方面時——即如何從技能中賺錢——每個人都說了同樣的話：建立個人品牌。
為了吸引客戶，我必須定期在社交媒體上發帖，分享我的學習和知識。 這就是我開始在網路上發展業務的方式。
正如前面提到的，這並不容易。 沒有任何課程或教練能夠解決一個飽受焦慮困擾的人如何應對這個問題。 他們的建議很簡單，“就去做吧”，溫和地說，這沒什麼幫助。
但經過大量的試驗和錯誤，我弄清楚瞭如何駕馭自己的性格類型，並一路走來，在 LinkedIn 上獲得了 2,000 多名關注者，建立了一個網站，推出了個人博客，並開始客座發布。
以下是我在這段旅程中管理焦慮的五種方法。
個人品牌不一定等於大量追隨者。 相反，擁有大量受眾是品牌行銷的結果
作為一個害羞內向的人，我如何建立個人品牌
1.我發布我喜歡或有興趣的事情
我花了很多時間才弄清楚這一點，但我在社群媒體上發文時如此疲憊的原因之一是因為我不關心我所寫的內容。 這感覺太像一件苦差事了，而我的人生已經受夠了。
當我發布自己喜歡的事情時，我會更投入——幾乎是一個外向的人。 我的經驗符合 阿維德·卡爾的另一位內向的公共創作者。 他寫道：“一旦你開始談論你真正關心的事情，你就會暫時變得外向。”
有一段時間，我想寫的內容（寫我的經驗教訓或技巧）和我認為會吸引潛在客戶的內容（內容行銷的業務方面）之間存在脫節。
這影響了我，因為我覺得我必須專注於後者。 因為我不喜歡它，所以它加劇了我對社群媒體品牌建立的冷漠態度。 它也影響了我發布的內容的質量，因為人們可以以某種方式感覺到我缺乏熱情。
最終，我在兩者之間找到了平衡。 我目前的比例是 70:30，大部分時間我分享我的經驗中的寫作建議，然後剩下的時間分享更多技術性的東西。 但這並不是一個硬性規定。 我很靈活，只要我願意就可以調整。 而且，我也不強迫。 如果一個主題我根本不感興趣，我就不會寫它。
2. 我盡量不做那些帶給我負面壓力或讓我感到不適的事情
我同意這樣的觀點：你應該不斷突破你的舒適圈的界限。 但我認為有一個警告。 不要用力過猛，否則會導致難以忍受的不適或焦慮。
就我而言，一開始我付出了很多努力。 我試著遵循那些自稱專家的建議，例如每天發文、每天發文多次（有些人甚至主張64次）、評論特定且大量的次數等等。但這些建議對我來說從來不起作用。 相反，它們產生了負面影響，給我帶來壓力並引發焦慮。 所以，我學會了按照自己的步調前進。
我仍然會做一些我不太習慣的事情來推動自己，例如我最近做了一個關於內容行銷基礎知識的演講，儘管它造成了一些壓力。 但我不會太過分。
基本上，我認為「突破極限」有好有壞。 一種會拉伸你，而另一種則會對你產生負面影響，讓你進一步退縮。 我比較喜歡第一個。
與觀眾互動感覺就像我站在一個擁擠的房間裡，周圍都是陌生人在跟我說話，並期待立即得到深刻的回應； 但我說話有困難，因為我擔心我的回答會讓他們失望。
我發現解決這種綜合症的方法是在發布後離開平台幾個小時，然後返回參與任何評論或互動。
這有助於減輕壓力並減少我的焦慮，因為我有足夠的時間來考慮適當的應對措施。
4. 我在起草和發布之間留出一些時間
內向者最擔心的事情之一就是被誤解或因錯誤而被公開指責。 這是我生活中的恐懼，足以讓我根本不發文。
解決方法是給自己足夠的時間和空間來審查我的內容。 換句話說，我不會立即發布我的作品。 相反，我讓草稿靜置一段時間，然後反覆檢查以確保它聽起來清晰準確。
為了規避這種恐懼，我過去常常做的另一件事就是依靠我的行業朋友。 我會與他們分享我的內容，以便他們可以讓我知道它是否足以發布。 這對增強我的信心大有幫助。
5. 我不關注指標
與外向的人不同，我不想走紅。 光是這個想法幾乎讓我起蕁麻疹。 有一次我差一點就成功了，我已經好幾天沒有開LinkedIn了。 這真是令人傷腦筋。
但在社群媒體上發文時，病毒式傳播是有可能的。 為了保護自己免受潛在的壓力和不安，我不會檢查我的指標（除非社交網路本身不可避免地提到它）。 我不想知道我的貼文的參與度是高還是低。
太多的參與會讓我緊張，太少的參與可能會讓我洩氣。 中間立場並不關注他們。 這樣，我就可以專注於為觀眾創作有價值的內容。
社交焦慮永遠不會消失，但可以控制
坦白：寫這篇文章我很著急。 我不確定我的觀點是否有用，那是因為我不會分享一個一勞永逸的解決方案來幫助您克服內向和/或害羞，成為社群媒體創作者專業人士。
我認為這樣的解決方案不存在——或者至少我還沒有找到。 但焦慮是可以控制的。 這就是我正在做的事情。 身為一個內向的人，我也進一步發揮自己的優勢，例如用同理心傾聽和創造，這是成功建立個人品牌的兩個最重要的要素。
